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PORSCHEの奥深きドライビング2024年11月04日FREELINEのブログ ~カスタマイズ&自動車販売&買取~･･･イバーの腕が…それでも1本目はなんとか32秒台には持ち込めました。クルマに･･･たが全く問題なかったです。(自分のテクニックでは)ポルシェの電子制･･･- 11月2日 MASK 10th Anniversary Special Program2024年11月04日Pokopen Photographic･･･思ったら5時間位かかりそう。12時30分位見て断念。残りは16日に再び･･･N AIR》(1980)16分32秒《矩形の時間》(1980)21分1･･･
- 長谷工グループスポーツスペシャル・秩父宮賜杯第５６回全日本大学駅伝対校選手権大会(伊勢路襷伝説)2024年11月04日ひでき氏のブログ･･･國學院大學[関東](東京)・５時間０９分５６秒 ２位:駒澤大学[関東]･･･[関東](東京)・５時間３１分３２秒 １６位:大阪経済大学[関西](大･･･
- 10km 大会に向けてのトレーニング2024年11月04日毎日こつこつトレーニング日記 と つぶやき･･･6.5kg×10回2セット1km 05分58秒2km 11分48秒 5･･･7秒 5分49秒4km 23分32秒 5分55秒5km 29分25秒 ･･･
- 2971 '24年18回目のイベント行き~｢第42回豊橋みなとシティマラソン大会｣。2024年11月04日つれづれなる、会計事務員の雑記帳。･･･アクアリーナ豊橋。) 今回も、 3つに分けて、書こうかなと思います。①･･･9000m 6分15秒(56分32秒)[55分49秒]9000m→10･･･
- 11/4 5kmTT→3kmTT2024年11月04日55歳からのサブ3.5･･･園を走りました。距離3km タイム16分18秒 Ave5分26秒復帰後･･･を上げています。 2km 5分32秒 良く我慢したと思います。呼吸はゼ･･･
- 「本日は、中途半端な暑さで困ったぜ!」2024年11月04日リセット&スタートライン･･･、まぁ、それは良かった。出発は、「30分後で大丈夫」だよ。すると、父が･･･ちゃんと計って見たけど…２５分３２秒でした。お風呂は、内風呂は、どこも･･･
- ハヤヤッコ、ドウデュース他2024年11月04日Blue Cafeの競馬ブログ･･･切って勝ちましたが、今回はそれを上回る32秒5!ここ2戦色々とかみ合わず歯･･･ーヌがどれだけの偉業だったかが分かりますね。 今日はJBCの4レ･･･
- 江の島まで頑張りました2024年11月04日今日もがんばる･･･は自転車のアクティブカロリーは４５８キロカロリー消費。ワークアウト２時間２３分３２秒。平均速度10.９キロ高度差３５メートルは坂をほとんど登らず。いつも･･･
- 多摩サブ練習会2024年11月04日マラソンマンのブログ･･･ 40kmペース走目標Time 4分35秒~前回430で35km走･･･レンジです結果は、3時間03分32秒で何とかコンプリート出来ましたスタ･･･
